2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
|
1622 kcal
|
지방: 74.16g | 단백질: 78.55g | 탄수화물: 160.05g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Батон, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Globus Огурцы Маринованные, Milka Шоколад Молочный, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Sen Soy Чипсы Нори, SPAR Творожная Масса 23% с Изюмом, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника, Блины на Кефире. 간식/기타: Яблоки Гала, Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|