2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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979 kcal
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지방: 32.44g | 단백질: 27.27g | 탄수화물: 144.34g.
아침 식사: Arla Filmjölk, Cornflakes, Kokt Ägg. 점심 식사: ICA Sallatsmix, Felix Potatisbullar. 저녁 식사: Basmatiris (Kokt), ICA Kebabkött. 간식/기타: Fanta Apelsin, Olw Grill Chips, Apelsiner, Apelsiner. 더보기
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3524 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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