2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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3182 kcal
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지방: 119.26g | 단백질: 213.44g | 탄수화물: 308.36g.
아침 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kölln Haferfleks. 점심 식사: Bohnensuppe. 저녁 식사: McDonald's Chicken McNuggets (20), McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's McRib. 간식/기타: Edeka Tortilla Chips, Myprotein Peptopro, Dextro Energy Traubenzucker. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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