2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1268 kcal
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지방: 44.00g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 147.31g.
아침 식사: Курага, Сырники в Духовке, Данон Творог Мягкий 5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком. 점심 식사: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри, Barilla Макароны. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Кофе с Молоком, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Мистраль Чечевица Вареная. 더보기
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주 23.1 kg 증가하기
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