2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.0 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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829 kcal
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지방: 48.68g | 단백질: 58.21g | 탄수화물: 38.92g.
아침 식사: Dunkin' Donuts Coffee, Blackberries , Ratio Keto Yogurt . 점심 식사: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Onions , Earthbound Farm Organic Spring Mix, Good & Gather Shredded Rotisserie Chicken, Spinach, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic (Pack), Celery . 저녁 식사: Great Value Finely Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Egg White, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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