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semoga bisa konsisten hidup sehat sampai tutup usia :)
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46 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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1291 kcal
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지방: 44.59g | 단백질: 73.15g | 탄수화물: 153.02g.
아침 식사: Pisang Kepok Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 점심 식사: Sayur Bening Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. 저녁 식사: Jamur Dimasak, Tumis Kangkung, Rendang, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Roma Sari Gandum. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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