2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
|
703 kcal
|
지방: 16.82g | 단백질: 48.38g | 탄수화물: 89.36g.
아침 식사: Myprotein 乳清蛋白(巧克力花生醬), L-arabinose阿拉伯糖 L-arabinose阿拉伯糖, 德國 什錦水果穀片fruit muesli 德國 什錦水果穀片fruit muesli, 藍莓, 草莓. 점심 식사: 燒雞肉, 燙青菜, 全家 五穀飯. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|