|
159.9
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
|
1595 kcal
|
지방: 51.41g | 단백질: 84.29g | 탄수화물: 195.29g.
아침 식사: 牛角面包, 苹果, 星巴克 焦糖玛奇朵, WonderLab 代餐奶昔. 점심 식사: 米饭, 炒茄子, 炒青菜, 美珍香 脆猪肉松, 咖喱鸡肉, 咖喱土豆. 저녁 식사: 家乐福 法棍, WonderLab 代餐奶昔. 간식/기타: 沃隆 每日坚果. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|