2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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614 kcal
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지방: 18.63g | 단백질: 46.61g | 탄수화물: 61.71g.
아침 식사: Woolworths Lite Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Optifast Vanilla Shake. 점심 식사: Leek and Potato Soup, Carman's Gourmet Protein Bar Greek Style Yoghurt & Berry. 간식/기타: Coles Seeds & Grains Brown Rice Crackers. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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