2021년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 26일:
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2779 kcal
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지방: 66.97g | 단백질: 215.76g | 탄수화물: 295.81g.
아침 식사: Salmon Sushi, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Edam Cheese, Budget , Chicken, Breast, Lean, Fried, Golden Sun, Sweet Chilli , Pams Pita Garlic. 저녁 식사: Custard Filled Doughnut with Icing. 간식/기타: Gin and Tonic, Alacen 450, Protein Powder, Sweetened Condensed Milk Lite, Nestle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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