2013년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
168.3 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 82.1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 18일:
|
243 kcal
|
지방: 7.38g | 단백질: 19.05g | 탄수화물: 23.70g.
아침 식사: Rich & Chewy Chocolate Chip Granola Bar. 저녁 식사: Riz Pilaf, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 더보기
|
주 2.7 kg 감소하기
|