2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1462 kcal
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지방: 80.34g | 단백질: 45.83g | 탄수화물: 127.87g.
점심 식사: Alnatura Milch 3,5%, Blauschimmelkäse, Harzer Leberwurst, Grafschafter Vollkornbrot (56g). 저녁 식사: Heinz Curry Ketchup, Mayonnaise, Mora Frikandellen, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt. 더보기
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2449 kcal
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운동:
휴식 - 8 시간, 섹스 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간, Google Fit - 5 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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