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Biggest drop so far... 😀🎉
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59 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1910 kcal
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지방: 73.06g | 단백질: 89.38g | 탄수화물: 242.21g.
아침 식사: Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Silk Almond Unsweetened Original, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Maple Syrup , Blueberries , Bananas . 점심 식사: Cherry Tomatoes, Queen Victoria Romaine Lettuce, Compliments Cooked Ham, Sugar, Cooked Carrots (from Fresh), Old El Paso Refried Beans, Dempster's Everything Bagel. 저녁 식사: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. 간식/기타: Cracker Barrel Monterey Jack Cheese, Coconut Macaroons , Oranges . 더보기
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1563 kcal
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운동:
strenght excercise - 35 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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