2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1451 kcal
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지방: 73.33g | 단백질: 97.74g | 탄수화물: 91.62g.
아침 식사: Agtal Mixed Nuts, Scala Queijo Minas Meia Cura, Melitta Café sem Açúcar , Castelo Vinagre de Maçã , Limão, Scala Queijo Minas Meia Cura, Melitta Café sem Açúcar , Castelo Vinagre de Maçã , Limão. 점심 식사: Clight Suco, Brigadeiro de Colher, Repolho Verde, Ovo Cozido, Alface, Tomates, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Scala Queijo Minas Meia Cura, Tomates, Ovo, Goma de Tapioca, Clight Suco. 간식/기타: Sadia Mussarela, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Clight Suco, Ovo Cozido. 더보기
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2848 kcal
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운동:
이소라 - 40 분, 줌바 (Zumba) - 40 분, 하이킹 - 50 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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