2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
|
1405 kcal
|
지방: 45.64g | 단백질: 66.43g | 탄수화물: 171.79g.
아침 식사: Richmond Pork Sausage, Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Vitalite Dairy Free Butter. 점심 식사: Slim-Fast Chocolate Shake. 저녁 식사: Roasted Potato, Sainsbury's Mixed Vegetables, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Gullon Sugar Free Choco Chip Biscuits, Fruit Salad. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|