2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1420 kcal
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지방: 59.69g | 단백질: 24.12g | 탄수화물: 194.63g.
아침 식사: Tadım Çekirdek, Bal, Çay Şekerli, Polo Original, Beyaz Ekmek, Ülker Coco Star Mini , Baharatlı ve Acılı Yumurta, Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) . 점심 식사: Kızarmış Olgun Muz, Ülker Coco Star Mini . 저녁 식사: Etli Güveç. 간식/기타: Nestle Crunch, Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Nestle Crunch. 더보기
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1683 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 46 분, 숙면 - 7 시간 14 분, koşu - 1 시간. 더보기
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