2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1163 kcal
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지방: 32.87g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 156.47g.
아침 식사: Cashewnüsse, Ziegenkäse, Banane, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Kiwi, Blaubeeren, Chia-Samen, Honig, Aldi Eiweißknäckebrot, Getrocknete Aprikosen, Frischkäse, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). 점심 식사: Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Wildreis (Gekocht). 간식/기타: NL International Energy Pro Манго, Energy Diet Smoothie Kiwi-Celery. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
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2021년 02월 25일 작성이: persik3456
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