Заболела серьезно, третий день не встаю с кровати и почти ничего не ем, ощущение, что мышцы атрофировались уже...
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
|
1118 kcal
|
지방: 26.96g | 단백질: 56.81g | 탄수화물: 153.21g.
아침 식사: Nesquik Какао на Молоке, Паштет, Белый Хлеб. 점심 식사: Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай. 저녁 식사: Белый Хлеб, Паштет. 간식/기타: Активиа Йогурт Питьевой Печеная Груша, Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|