2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1744 kcal
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지방: 65.39g | 단백질: 127.17g | 탄수화물: 158.91g.
아침 식사: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Perdigão Margarina Claybom, Quatá Leite Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Tomates, Paleta Bovina Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Alface Americana, Cenouras, Vagem Cozida, Ervilhas Cozidas, Molho de Tomate, Batata Doce, Batata Baroa, Mandioca Cozida, Café com Açúcar. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Quatá Leite Integral. 간식/기타: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
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3480 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간 59 분, Dormir - 7 시간, Google Fit - 9 시간 1 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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