2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
|
1006 kcal
|
지방: 27.34g | 단백질: 46.39g | 탄수화물: 150.35g.
아침 식사: Roma Biskuit Sari Gandum, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Crunchy Toast. 점심 식사: Perkedel Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nangka, Nasi Merah. 저녁 식사: Perkedel Kentang. 간식/기타: Otak-Otak. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|