2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
|
1470 kcal
|
지방: 72.12g | 단백질: 92.59g | 탄수화물: 118.74g.
아침 식사: Pão Integral, Bellamis, Vitafor Mega DHA, Queijo Mozzarella, Italac Leite Integral, Hinode Shake. 점심 식사: Danone YoPRO Vanilla Coffee. 저녁 식사: Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Queijo Mozzarella, Queijo Meia Cura, Queijo Provolone, Palmito, La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Salame tipo Italiano, Vila Oliva Damasco Seco, Mabel Biscoito Agua e Sal, Bellamis, Vitafor Mega DHA. 간식/기타: Brigadeiro, Massa Leve Massa para Panqueca , Bauducco Chocottone. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|