2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1059 kcal
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지방: 27.67g | 단백질: 50.63g | 탄수화물: 158.34g.
아침 식사: Mel, Gengibre, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 점심 식사: Quaker Farinha de Aveia, Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Repolho Refogado, Caldo de Feijão, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. 간식/기타: Mel, Leão Chá de Camomila, Nectarinas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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