Oh no I'm going the wrong way :(
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159.2 kg
지금까지 감소한: 45.8 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 18일:
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1633 kcal
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지방: 67.81g | 단백질: 91.16g | 탄수화물: 165.13g.
아침 식사: bread Ezequiel FFL Ezekiel bread, Pace Picante Medium Salsa, American Cheese, Fried Egg, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee, Bananas. 점심 식사: Old Wisconsin Old Wisconsin Natural Casing Wieners, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns. 저녁 식사: Baked or Broiled Salmon, slay, Fried Polenta. 더보기
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4773 kcal
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운동:
가사 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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