2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
|
1412 kcal
|
지방: 65.18g | 단백질: 102.74g | 탄수화물: 93.46g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Иван Поддубный Творог 5%. 점심 식사: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Грудка Индейки, Увелка Перловка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Националь Кокосовая Стружка, Перчес Какао-Порошок, Данон Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
pluznikovaelena837님의 체중기록
|