2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1364 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 51.78g | 탄수화물: 169.06g.
아침 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Топ Мороженое Шоколадное , Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%, Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Помидоры, Жареное Яйцо. 점심 식사: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Куриные Грудки (Жареные), Витебскхлебпром Хлеб Хозяюшка, Сушеное Манго, Орехи Кешью. 더보기
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1397 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 28 분, 휴식 - 13 시간 32 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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