2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 43.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
|
1307 kcal
|
지방: 40.24g | 단백질: 121.80g | 탄수화물: 100.10g.
아침 식사: Edeka Heidelbeeren, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Elstar, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Gut & Günstig Haferflocken, Chia-Samen. 점심 식사: Got7 Classic Protein 80 Brownie Double Choc, Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. 간식/기타: Golden Toast Golden Toast 25% Protein, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Ditsch Laugenstange. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|