tafa01님의 저널, 2021년 02월 25일

2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg.    남은양: 79.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
1968 kcal 지방: 50.31g | 단백질: 152.90g | 탄수화물: 214.36g.   아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Mandorle, Isola Bio Soia Drink Natural, Wasa Integrale, Mela. 점심 식사: Pomodori, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Barilla Penne Rigate, Beretta Guanciale a Cubetti. 저녁 식사: Kiwi, Coop Fagioli Borlotti, Zucchine, Salmone Affumicato. 간식/기타: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Coop Pane ai Cereali. 더보기
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