2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
|
1336 kcal
|
지방: 49.40g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 149.45g.
아침 식사: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Nordzucker Stevia Zucker, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Milfina Milch 1,5% Fett, GutBio Frischkäse Wiesenkräuter. 점심 식사: Olivenöl, REWE Tortelloni 4-Käse, Beste Ernte Pizzatomaten, Zwiebeln, Sellerie, Fromani Emmentaler, Möhren. 저녁 식사: Fromani Emmentaler, All Seasons Rahm-Blumenkohl, Kartoffeln. 간식/기타: Mucci Frozen Yoghurt Kirsche Cookie. 더보기
|
|
1694 kcal
|
운동:
앉아있기 - 3 시간 17 분, 휴식 - 12 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|