가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
vorhh13
저널
2013년 11월 18일
vorhh13님의 저널, 2013년 11월 18일
vorhh13 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2013년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.9 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
12.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2013년 11월 18일:
2981 kcal
지방: 160.12g | 단백질: 100.11g | 탄수화물: 221.12g.
아침 식사:
Stadtbäckerei Junge Franzbrötchen, Penny Markt Fettarme H-Milch, Zucker.
점심 식사:
K-Classic Linsen-Eintopf mit Würstchen und Schweinebauch, Milka Weisse Schokolade.
저녁 식사:
Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Gut & Günstig Frischer Blätterteig.
간식/기타:
Roter Tafelwein.
더보기
3609 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간, 책상 업무 - 9 시간, 숙면 - 8 시간, 앉아있기 - 6 시간.
더보기
주 0.4 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
vorhh13님의 체중기록
전체 내역보기