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9. Fastentag beginnt.
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46.7 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1076 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 23.04g | 탄수화물: 173.36g.
아침 식사: Orangen, Äpfel, Birnen, SAMENMISCHUNG, PORRIDGE KLASSISCH. 점심 식사: Tomatensoße, Olivenöl, Kirschtomaten, Lidl Feldsalat-Mix, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. 저녁 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Combi Gemischter Salat , Honig, Olivenöl, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Senf, Orangensaft, Bulgur (Gekocht). 간식/기타: Ferrero Rocher, Lindt Lindor Kugeln, Emotionali Toffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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