2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1787 kcal
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지방: 71.99g | 단백질: 121.92g | 탄수화물: 160.82g.
아침 식사: Mestemacher Vollkornbrot, Espresso Coffee, Aldi Paprika, K-Classic Champignons, Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg. 점심 식사: Edeka Rucola, Lidl Radieschen, Cucumber, Tomatoes, Purland Hähnchen Geschnetzeltes , Onions , Aldi Paprika, K-Classic Champignons. 저녁 식사: Treets Creamy Peanut Butter, Pema Roggen Vollkorn Brot, Edeka Grana Padano, K-Classic Butterkäse, K-Classic Butterkäse, Mestemacher Vollkornbrot, Tomatoes, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Weizen-Dinkel-Mix, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 간식/기타: Almonds , Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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