2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1689 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 45.51g | 탄수화물: 197.50g.
아침 식사: Pomme. 점심 식사: Pomme, Bjorg Galettes de Riz Complet, Sojasun Yaourt Chocolat, Céréal Bio Dahl . 저녁 식사: Bonduelle Macédoine de Légumes, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Camembert, Carottes Cuites, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Leffe Blonde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). 더보기
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2008 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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