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Momo4576
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2021년 02월 25일
Momo4576님의 저널, 2021년 02월 25일
Momo4576 님의 프로필
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🙈🥵🤮🤢🤯😱💀☠️
86.9 kg
지금까지 감소한:
3.6 kg
.
남은양:
6.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 02월 25일:
881 kcal
지방: 26.16g | 단백질: 52.55g | 탄수화물: 113.19g.
아침 식사:
DM Bio Dinkel Gepufft, Blaubeeren, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett.
점심 식사:
Schinkennudeln.
저녁 식사:
Arla Skyr Natur, Kiwi, Banane.
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2436 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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