2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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2151 kcal
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지방: 83.37g | 단백질: 90.89g | 탄수화물: 271.04g.
아침 식사: Coffee with Milk, Hard-Boiled Egg, Multigrain Bread, Croissant. 점심 식사: Banana, Whole Wheat Spaghetti, Milk, Vegetable Soup (Home Recipe), Red Sweet Pepper, Carrots, Marks & Spencer Sliced BBQ Chicken. 저녁 식사: Pecans, Apple, Thick Crust No Cheese Pizza, Goats Cheese (Semisoft) , Bacon. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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