2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1611 kcal
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지방: 45.68g | 단백질: 71.79g | 탄수화물: 222.88g.
아침 식사: Coop Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Scaglie di Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Fagiolini Bolliti, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Zespri Kiwi Green, Zespri Kiwi Sungold, Vivi Verde Coop Pagnotta Integrale a Fette, Peperoni Rossi Dolci, Fior Fiore Coop Hamburger di Scottona. 저녁 식사: Chiquita Banana, Pane Bianco, 4 Salti in Padella Contorno Mediterraneo, Uovo Sodo. 간식/기타: Coop Yogurt Magro con Pesca in Pezzi, Noci, Spremuta d'arancia. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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