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Ich freu mich soo!! 😍😍
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85.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1989 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 66.01g | 탄수화물: 283.29g.
아침 식사: Laugenbrezeln, Rischart Käsebreze, Grüner Tee, Alpro Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Waldhonig, Chia-Samen, Ja! Kernige Haferflocken, Banane, Aldi Gefrorene Himbeeren. 점심 식사: Ja! Emmentaler Gerieben, Cucina Pesto Alla Genovese , REWE Crème Leicht, Knoblauch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, Real Quality Spätzle, Laugenbrezeln. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Ja! Magerquark. 간식/기타: Grandessa Waldfrucht Fruchtaufstrich, Butter, Goldähren Vollkorn Toast, Weißwein. 더보기
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2623 kcal
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운동:
이소라 - 58 분, 휴식 - 16 시간 52 분, 숙면 - 6 시간 10 분. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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