Guten Morgen Ihr Lieben 🌷 Die Richtung des Pfeils stimmt ⬇️ Danke für eure Unterstützung 😊
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1215 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 74.11g | 탄수화물: 122.61g.
아침 식사: Äpfel, Trauben, Heidelbeeren, Erdbeeren, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kokosmilch, DM Bio Erdnussmus, Kopfsalat, Süßkartoffel, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Buchweizengrütze (Gekocht). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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