2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
|
1153 kcal
|
지방: 57.57g | 단백질: 79.76g | 탄수화물: 80.55g.
아침 식사: Кешью, Солнце Востока Чернослив , ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Простая Еда Сырники Творожные , Избенка Омлет с Курицей и Сыром. 점심 식사: Мёд, Сырники с Рисовой Мукой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Кукурузный Крахмал, Каждый День Яйца Куриные , Просто Изюм Светлый, ВкусВилл Творог 5%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 저녁 식사: Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|