2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1019 kcal
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지방: 50.92g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 78.03g.
아침 식사: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Kiwi, Tomaten, Grafschafter Vollkorn-Knusperbrot, Dulano Truthahnbrust (8g), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kefir, Bortsch mit Kidney Bohnen. 저녁 식사: Edeka Lachs Lasagne mit Blattspinat, Proviact Joghurt, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kania Fix für Salatsauce Dill-Kräuter, Lidl Mozzarella Light, Tomaten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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