2020년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 11일:
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1823 kcal
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지방: 33.84g | 단백질: 139.17g | 탄수화물: 240.01g.
아침 식사: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan), Cabai Panas. 점심 식사: Nila (Ikan), Nila (Ikan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. 저녁 식사: Air. 간식/기타: Apel, Kue Talam, Tahu Isi. 더보기
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