2021년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 17일:
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1296 kcal
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지방: 42.32g | 단백질: 45.36g | 탄수화물: 181.64g.
아침 식사: Licuado de manzana y avena, Aguascalientes Requesón, Libanius Pan Pita Tradicional, Nopal Asado. 점심 식사: Aguacate, Verde Valle Quinoa , La Huerta Mango, Salmón, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 저녁 식사: Fresas, HEB Blueberries, De Mi Pueblo Crema de Cacahuate con Cocoa, Pan de Centeno. 더보기
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2248 kcal
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운동:
요가 - 1 시간, 심장 (Cardio) - 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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jessgonzalez.gallardo님의 체중기록
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