2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
|
1299 kcal
|
지방: 72.55g | 단백질: 35.84g | 탄수화물: 150.88g.
아침 식사: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зао Хлеб Батон Горчичный, Гречка Отварная. 점심 식사: Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем, Гречка Отварная, Красные Помидоры (Консервированные), Хуторок Сосиски Сочные. 저녁 식사: Академия Вкуса Пирожное Наполеон, Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Вкусные Консервы Шпроты Классические. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
|
1613 kcal
|
운동:
공부 - 2 시간 53 분, 휴식 - 13 시간 37 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|