2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1566 kcal
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지방: 95.87g | 단백질: 90.41g | 탄수화물: 88.04g.
점심 식사: 家樂福 五香花生, 元廚 醉雞腿, 7-11 滷蛋白丁, 滿漢 原味香腸, 白菜滷, 媽媽煮藝 法式白醬焗烤蔬芙, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 炒青菜. 저녁 식사: 炒雞蛋, 豆干, 炒青菜, 白飯, 炸雞排. 간식/기타: 光泉 全脂鮮乳, 卡樂B (Calbee) 脆格薯片, 歐貝拉 比納斯巧克力, 林鳳營 簡單點優酪（無加糖）. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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