2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
|
864 kcal
|
지방: 72.21g | 단백질: 90.66g | 탄수화물: 59.36g.
아침 식사: 瑞穗 全脂鮮奶, 微笑全麥佛卡夏, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 黑咖啡. 점심 식사: 滷蛋, 香菇, 雞腿, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 紅蘿蔔, 高麗菜. 저녁 식사: 青椒, 泡菜, 香菇, 雞腿, 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 紅鳳菜. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|