E aí pessoal!
Criei um Instagram para falar como eliminei meus 33kg!
@novajennifer20
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
|
734 kcal
|
지방: 36.64g | 단백질: 54.17g | 탄수화물: 46.14g.
아침 식사: Queijo Coalho, Perdigão Bacon Defumado, Requeijão Caseiro, Zé de Lima Massa de Tapioca, Ovo. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|