2021년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 25일:
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1272 kcal
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지방: 58.85g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 121.07g.
아침 식사: 豆漿燕麥餅乾, 高麗菜, 咖啡, 吐司, 新鮮豬肉香腸. 점심 식사: 豬里肌, 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯, 燕麥, 番茄. 저녁 식사: 年方十八 黃金纖維麵, 番茄意麵醬, 安佳 起士片, 雞蛋. 간식/기타: 統一 無加糖高纖豆漿. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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