2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1858 kcal
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지방: 83.86g | 단백질: 81.69g | 탄수화물: 195.49g.
아침 식사: Granny Smith Äpfel, Granny Smith Äpfel, Zitronensaft, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Senf, Crownfield Granola Super Nussig, Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Räucherlachs, Salami, Milbona Tilsiter, Milsani Deutsche Markenbutter, Sesambrötchen. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Solevita Schwarzer Johannisbeer-Nektar, Ja! Mandarinen-Orangen, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl. 저녁 식사: Erdbeeren, Blumenkohlpürer, Granny Smith Äpfel, Senf, Salami, Milbona Tilsiter , Ja! Räucherlachs, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Rosenbrötchen. 간식/기타: Matiss Hummus , Freshona Cornichons. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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