A.nb님의 저널, 2021년 02월 24일

2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:

991 kcal

지방: 40.84g | 단백질: 49.84g | 탄수화물: 103.06g. 아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oreo Choc'o Brownie, Oro Saiwa Oro Ciok con Tavoletta di Cioccolato al Latte. 점심 식사: Conad Pane Bianco, Valbontà Mozzarella Light. 저녁 식사: Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella, Dimmidisì Zuppa Farro e Verdure. 간식/기타: Muller Mix Yogurt Bianco Più Cialdine al Cioccolato. 더보기

1531 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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