2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1342 kcal
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지방: 40.01g | 단백질: 54.70g | 탄수화물: 195.23g.
아침 식사: Torta di Riso, Balocco Zuppole, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Arance, Cavolo Cotto (da Fresco), Capocollo, Pane Comune, Barilla Pasta. 저녁 식사: Latte Scremato, Gecchele Crostata all'albicocca. 더보기
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2143 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 6 분, 앉아있기 - 1 시간 50 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 읽기 - 40 분, 숙면 - 6 시간 50 분, 휴식 - 1 시간 4 분, 운전 - 45 분, 스탠딩 - 1 시간, TV 시청 - 2 시간 45 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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