2021년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 24일:
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1095 kcal
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지방: 35.23g | 단백질: 103.90g | 탄수화물: 89.75g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Morango Diet, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Clara de Ovo, Swift Blueberry, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Danone Leite Desnatado 0% Lactose , Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. 점심 식사: Ovo, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Nayumi Shimeji Preto, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Shimeji, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 저녁 식사: Swift Blueberry, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Danone Leite Desnatado 0% Lactose. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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